Impulstag

Resilienz

Innere Kraft in Zeiten des Verlustes
Für mehr innere Klarheit, Stabilität und Kraft in herausfordernden Arbeitssituationen..

 

Trauer erschüttert. Abschied verändert. Verlusterfahrungen können vertraute Sicherheiten ins Wanken bringen und Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit führen. In solchen Momenten entscheidet sich, wie Stabilität wiedergefunden und neue Orientierung entstehen kann.

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Krisen nicht nur zu bewältigen, sondern an ihnen zu wachsen. Sie ermöglicht es, Schmerz zuzulassen, ohne daran zu zerbrechen, und trotz Belastung handlungsfähig zu bleiben. Diese innere Widerstandskraft ist entwickelbar und kann gezielt gestärkt werden.

Dieser Tag verbindet psychologisches Hintergrundwissen mit erfahrungsorientierten Übungen zur Förderung von Selbstwirksamkeit, Ressourcenbewusstsein und innerer Stabilität. Systemische Impulse, achtsamkeitsbasierte Methoden sowie Perspektiven auf Sinnfindung und persönliches Wachstum eröffnen neue Zugänge im Umgang mit Trauer und Abschied.

Im gemeinsamen Arbeiten wird erfahrbar, wie eine resilienzorientierte Haltung entstehen und in die eigene Praxis integriert werden kann.

Inhalte:

  • Resilienz und psychologische Schutzfaktoren verstehen

  • Ressourcen aktivieren und Selbstwirksamkeit stärken

  • Die „Big Seven“ der Resilienzförderung

  • Systemische Haltung und stärkende Sprache

  • Umgang mit Stress und akuten Krisen

  • Achtsamkeit als Stabilisierung im Abschied

  • Sinnfindung und posttraumatisches Wachstum

  • Praxisnahe Übungen, Reflexion und Transfer in den beruflichen Kontext

Philipp Mundt arbeitet als Kommunikationstrainer und begleitet Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Ein Schwerpunkt seiner Arbeit ist der einfühlsame Umgang mit Demenzerkrankungen sowie die Unterstützung von Angehörigen in belastenden Phasen.

Der Umgang mit Demenz ist für ihn nicht nur fachlich, sondern auch familiär geprägt. Aus eigener Erfahrung kennt er die Ambivalenz zwischen Nähe und Loslassen, Überforderung und Verantwortung. Auf Basis seines Psychologiestudiums verbindet er persönliche Erfahrung mit wissenschaftlicher Expertise zu psychischen Bewältigungsprozesse, Stress und Resilienzaufbau.

Sein Anliegen ist es, Orientierung zu geben und Menschen darin zu stärken, auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig und innerlich stabil zu bleiben.

 

TERMIN
Sonntag
13.09.2026
09-17:00 Uhr

ORT
Berlin - genaue Adresse wird noch bekannt gegeben

KOSTEN
200,00 Euro netto
zzgl. 19 % UST

inkl. Getränke und Snacks

INHALTLICHE LEITUNG:
Philipp Mundt

ORGANISATION:
Marco Ammer

ANMELDUNG
über dieses Online-Formular

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